ヘアサイクルとは

髪が生えてから自然に抜け落ちる抜け落ちるまでのサイクルのことです。週毛期と呼ばれることもあり、サイクルは成長期、退行期、休止期の三つに分類されます。毛根から生えてくる髪は成長期に向けて太く、長くなり、退行期に入ると段々根元の毛球が小さくなって抜けやすくなるのです。そして休止期の間に髪が抜け落ち、成長期に入ると再び生えてくるというサイクルとなります。休止期に入ると髪が抜けるのは自然な流れなのでヘアサイクルにより髪が抜けるのは当たり前なのです。

ヘアサイクルの回数制限

年齢が進むにつれて髪の毛の量が減るのは、ヘアサイクルに回数制限があるからです。ヘアサイクルの回数は無限ではなく、一定の回数を超えると毛根から髪が生えて来なくなります。回数には個人差があり、少ない人もいれば多い人もいるので、加齢によって薄毛になる人、ならない人がいるのです。成長期は2年〜6年、退行期は2週間、休止期は3~4ヶ月の期間になります。　ヘアサイクルは一生涯で15回程度なので、期間が長い毛根は100年以上までサイクルを続けますが、短いと30年で寿命がきてしまうということです。

ヘアサイクルが乱れる原因

ヘアサイクルの乱れとは、成長期が通常より長くなったり、休止期が無くなったりすることです。その原因は生活習慣の乱れ、ストレス、加齢、必要以上の刺激、季節などがあります。これらの原因によって、ヘアサイクルが乱れて正しく髪が生え変わらなくなってしまうのです。

ヘアサイクルを正常に戻すには？

ヘアサイクルを正常に戻すには生活習慣の改善・規則正しい生活をするのがポイントです。忙しい人はつい食事を抜いてしましがちですが、栄養バランスの取れた食事をしっかり摂取しないと髪まで栄養が行き届かなくなってしまいます。また、寝不足も髪に悪影響です。睡眠中は体の成長に必要な成長ホルモンが分泌されているので、1日時間眠るのがいいです。その他、適度に運動をして運動不足を解消したり、ストレスを過剰に溜め込まないのも忘れてはいけません。食生活を見直し、規則正しい生活を送れば次第にヘアサイクルは正常に戻ります。

AGAの治療はヘアサイクルが機能しているうちに

AGAはヘアサイクルが終了した髪には効果がありません。そのためヘアサイクルが機能しているうちに対処する必要があります。まずはヘアサイクルを乱れないようにするのが先行です。そして少しでも『AGAかも？』と思った方はすぐに医師の診察を受けて適切な治療を受けることで抜け毛悩みから解放されます。

今回の記事を読み少しでも自分と重なる部分があった方は、ぜひ一度AGA東京ディアークリニックまでお越しください。

Point1　【男性ホルモン受容体の感受性が高い】
AGAの発症原因として最も影響を及ぼしているのが、『男性ホルモン受容体』です。
AGAの原因物質であるDHTは5aリダクターゼと男性ホルモン（テストステロン）が結びつくことで生産されます。
そして、DHTは毛乳頭に存在する男性ホルモン受容体（アンドロゲンレセプター）と結びつくことによって毛周期の寿命を縮めてしまうのです。
ここで個人差が生まれるポイントは「DHTとアンドロゲンレセプターの結びつきやすさ」にあります。
全ての男性の毛乳頭にアンドロゲンレセプターが存在していますが、遺伝や人種によっても発症しやすさなどに違いがあるのです。

Point2 【5αリダクターゼの生産量の違い】
先にご紹介したように、5αリダクターゼはDHTを生産する働きがあります。
この5αリダクターゼの分泌量には個人差があり、生まれつき5αリダクターゼが多い人はAGAになりやすいのです。
5αリダクターゼの生産量は遺伝による違いもありますが、生活習慣や周囲の環境も影響すると言われています。

Point3【加齢によるテストステロンの生産量の変化】
テストステロンはDHTとなる原因物質であり、この男性ホルモンの生産量の変化がAGAに影響することがあります。
と言っても「テストステロンが多いからDHTが増える」という単純なものではありません。
テストステロンは筋肉や性的欲求などの男性らしさを維持するためのものですが、加齢とともに分泌量が低下していきます。
テストステロンが減ると、体が不足した分を補うために5αリダクターゼと結びつけて“より強力な男性ホルモン”DHTへ変化させてしまうのです。

Point4 【喫煙習慣】
タバコは、癌や脳卒中などさまざまな悪影響が考えられますが、AGAの原因にもなります。
タバコを吸うと、血管が収縮することで髪に栄養が届きにくくなります。
さらにDHTが13％も増加するということがハーバード大学の公衆衛生学部の調査によって明らかになりました。
これらの理由により、タバコを吸う人はAGAを発症しやすい状況に陥っていると言えるのです。

以上4つのポイントが主なポイントです。

このようにAGAになる人とならない人の差にはいくつかのポイントがあります。
ここで紹介したように見た目にわからない理由でAGAになりやすい人もいれば生活習慣でAGAになりやすい人もいます。

自分がAGAになりやすいタイプかどうかを知りたい方は、是非AGA東京ディアークリニックにお越し下さいませ。

拝啓　霜月の候、ますますご健勝のこととお喜び申し上げます。
平素は格別のご高配を賜り、厚くお礼申し上げます。

さて、TDCクリニックでは年末年始の休業日につきまして、下記のとおり休業日とさせていただきます。
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「薄毛が気になっているけど、本格的な治療はお金がかかりそうだなぁ」「AGAの治療には保険は適用されるのかなぁ」と不安や疑問を持っている人は多くいるはず。

そこで今回はAGAを引き起こす原因から治療にかかる費用についてまで、詳しくまとめていきます。

この記事では、

・AGAの原因

・AGAの治療費は保険が適用されるのか

・治療費はどれくらいなのか

こういった3点の内容を中心にして解説していきます。

「AGAの原因にはDHTという男性ホルモンが関わっていた！」

治療の相場についてしるのももちろん大事ですが、それを知る前にAGAの原因を知っておきましょう。

この抜け毛や脱毛などで困らせるAGAの原因は、通常の男性ホルモンであるテストステロンがDHTに変換されてしまうからなんです。

このテストステロンは還元酵素によって変換されると言われています。

その変換で「テストステロン→DHT」になるのです。

そしてそのDHTがアンドロゲンレセプターというものと反応を起こすことで、抜け毛や脱毛を促す作用を起こしているのです。

要するに、DHTとアンドロゲンレセプターが反応しなければ良いということなので、多くの専門的なクリニックで使用されている治療薬には、DHTを抑える効果があります。

亜鉛やノコギリヤシにもDHTを抑えるような効果が期待されています。

「AGAの治療費に保険は適用される？」

AGAの治療を本格的にクリニックなどで行う方のほとんどが気になる部分である、保険適用の有無。

しかし残念ながらAGAの治療には保険は適用されません。

その適用されない理由として挙げるのは、ぶっちゃけAGAは命に係わるものでないから。

保険が適用されるかどうかは身体に影響が及ぶ病気やケガとされていて、ケガや頭痛などの放置していると命に係わる重大なことに繋がってしまうことには、保険が適用されます。

その点AGAの場合は、髪の毛の成長の周期などの変化として、髪の毛の健康は損なわれているのですが、身体的に命に係わるものではありません。

そういった「命に係わるかどうか」という観点で、AGAには保険が適用されないということになります。

そうは言っても例外があり。頭皮に炎症が起きているなどという場合には、皮膚科などの診療の場合、保険が適用されることがあります。

それでもAGAの治療を扱っている皮膚科であれば保険適用はされないので、基本的にAGA治療には保険は適用されないということで認識しておきましょう。

「治療費はどれくらいかかる？」

“保険は適用されない”と言われるとなおさら気になってしまう、AGAの治療費について。

一言で“AGAの治療”と言っても様々な種類があるので、今回は種類ごとに分けて解説

していきます。

「メソセラピーの治療費」

AGAの改善が期待できる成分を頭皮に注入する治療法であるメソセラピーですが、この治療法の場合には1回1万5000円～5万円程が平均的なところです。

単発というよりかは複数回の治療を1周期としているので、10万円を超えることもあるようです。

「内服薬の治療費」

次は「プロペシア」や「ザガーロ」のような内服薬の値段です。

DHTを抑える効果が期待できる治療薬ですが、内服薬の場合には継続的な使用が必要です。

それでも1か月で7000円～1万円程で済むのが平均的で、年単位で計算すると、1年で8万4000円～12万円程かかる計算になります。

「外用剤の治療費」

AGAの外用剤はミノキシジルというものですが、プロペシアやザガーロなどと併用すると効率よくAGAが改善できると言われています。

そんな外用剤は月1万～1万5000円程。

メソセラピーや内服薬との併用を考えると、決して安い値段ではなくなってきます。

「まとめ」

ここまでAGAの原因をはじめ。治療するのに保険は適用されるのか、そして治療法別での治療費も解説してきました。

結果としては、AGA治療には保険は適用されず、「命に係わる事情ではない」ということが理由に挙げられました。

治療費に関しても、メソセラピーは1万5000円～5万円とピンキリな感じで、外用剤は1万円～1万5000円くらい。

そして内服薬は月7000円～1万円程が平均的なところです。

外用剤は内服薬やメソセラピーなどとの併用でより効果的になるとされているので、メソセラピーや内服薬に追加で上乗せする料金としても考えられます。

値段としては決して安いとは言えませんが、本格的なAGA治療を望むのであれば、専門的なクリニックへの受診をおすすめします。

そこで今回は、
・「AGAの原因」
・「市販薬にはどのような成分が配合されているのか」
・「市販薬にはどういった効果が期待出来るのか」

この3点を中心に解説していきます。

「AGAってどうして起こるの？」

治療についての知識の前に、AGAがなぜ起こるのかを理解しておきましょう。
薄毛や抜け毛などAGAの原因だと言われているのは、「DHT」という男性ホルモンです。
この男性ホルモンDHTは、通常の男性ホルモンであるテストステロンが還元酵素によって変換されたものですが、このDHT自体が悪者なのではありません。

ではどうしてこのDHTが原因だと言う風に言われているのか。
それは、このDHTがアンドロゲンレセプターという成分と反応を起こすことで、毛母細胞に脱毛や抜け毛と言ったことを促す信号を出してしまうからなんです。
そのため結果的にDHTが原因であると言われ、専門のクリニックで処方させる治療薬でも、このDHTを抑える効果のあるものがよく処方されます。

「AGAの市販薬にはどういう成分が配合させてる？」

この章ではAGAの市販薬にはどのような成分が配合されているのか、成分ごとに概要もつけて解説していきます。
薄毛対策サプリメントなどに含まれていることが多い、亜鉛とノコギリヤシについてまとめていきます。

「亜鉛はどんな作用をする？」
まずは亜鉛です。この亜鉛にはタンパク質の合成に効く作用があります。
髪の毛の主成分がタンパク質なので、そのタンパク質の合成に効く亜鉛がよく効くとされているのです。
そしてもう一つ期待されている理由があり、それは「5αリダクターゼ」という成分の作用を抑制する効果が期待できることです。
この「5αリダクターゼ」は、テストステロンをDHTへ代謝する作用があるので、DHTとアンドロゲンレセプターの反応を手助けしている形となります。
そういった理由から、「5αリダクターゼ」もAGAについてよくない成分として扱われています。

「ノコギリヤシはどんな作用をする？」

ノコギリヤシの作用についてですが、亜鉛と大概は同じ効果の内容になっています。
結果的にはこちらも「5αリダクターゼ」を抑える効果が期待されています。
それだけDHTをいかに抑えていくかという部分が、AGA治療において重要なポイントだということです。
しかしノコギリヤシには摂取する点で欠点があり、亜鉛に比べ食材からの摂取が難しいということです。
亜鉛は牡蠣やレバーなどの肉からも摂取できますが、ノコギリヤシの場合はあまり効率よく摂取できる食材がありません。
そのため一食材として摂取する際には、ノコギリヤシよりも亜鉛をおすすめします。

「確かに効果は期待できるが“進行を遅らせる程度”の期待しかできない」

ここまでAGAの市販薬によく含まれている亜鉛やノコギリヤシについてまとめてきましたが、やはり中には医薬部外品として売られているものもあるため、強い効果は期待できません。
亜鉛やノコギリヤシも確かにAGAには効くかもしれませんが、そのような栄養素は「AGAを防ぐために生まれたもの」では無いので、やはり専門的なクリニックで専門医から処方される治療薬には劣れを取ります。
専門的なクリニックで出る治療薬は「AGAを防ぐことを目的として作られた」ものなので、それなりに期待できます。
本格的に治療をしていきたいと思っている方ほど、専門的なクリニックへの受診をおすすめします。

「まとめ」

今回はAGAの市販薬に配合されていることの多い、亜鉛やノコギリヤシについてをメインにまとめました。
テストステロンという男性成分が「5αリダクターゼ」というものにより代謝されDHTに変わり、そのDHTがアンドロゲンレセプターと反応することでAGAは起きています。
亜鉛にもノコギリヤシにも「DHTを抑える効果」という作用が期待されているため、AGAの市販薬やサプリメントに多く含まれているのです。
しかし亜鉛やノコギリヤシはAGAに効くために生まれたものではないので。効果には限度があるでしょう。
そういったことから、本格的に治療をしたいという方は、しっかりと専門的なクリニックを受診することをおすすめします。

実はAGAの治療を専門的なクリニック行う場合、保険の適用がありません。

そういったこともありAGAの治療に一歩踏み出せない、という方もいるはずです。

そこで今回は、抜け毛などの予防に効くとされている成分やそれが入っている食材を解説していきます。

この記事では、

・AGAの原因
・抜け毛予防に期待できる成分
・その成分を摂取できるおすすめの食材

この3点を中心に解説していきます。

AGAはどういう仕組みで起こっている？

まずはAGAの原因から解説していきます。

男性ホルモンであるテストステロンが還元酵素によって変換され、DHTという男性ホルモンが生まれます。

この通常の男性ホルモンであるテストステロンがDHTに変換されること自体は決して悪いことではないのですが、このDHTというものがアンドロゲンレセプターというものと反応と、毛母細胞に抜け毛などAGAを促す信号を出してしまいます。

そのため結果からしてDHTはAGAの原因だとされています。

実際に専門的なクリニックでよく使われている治療薬にも、このDHTを抑える効果が期待できる作用があります。

それほどAGAの治療にはDHTを抑えることが重要だと言われているのです。

抜け毛予防の効果が期待できる成分は？

AGAの原因を知ったところで、この章ではその抜け毛などの症状を予防する効果が期待できる成分について、解説していきます。

まずは髪の毛自体の主な成分をしていきます。

この主成分を見ていくと、なんとなく摂ればよいものが見えてきます。

髪の毛というのはおよそ9割がタンパク質で出来ているのです。

そういったことを踏まえると、食べ物からタンパク質を摂ることも予防として有効な成分です。

タンパク質も他にも摂るのにおすすめな成分はあり。それはビタミン系です。

ビタミン類、ミネラル類は発毛の環境を整えることについておすすめな栄養素となっています。

この後の章で詳しくお話しますが、色々な種類の成分を摂取するためにはそれだけ色々な食べ物を用意しないといけなくなります。

しかしそういったことだと経済的に厳しくなってくるので、様々な栄養素を一度に摂れる食材や食事の組み立てが必要です。

レパートリー自体増えていくと、抜け毛予防のための食事に関しても飽きが来なくなるので、料理や使う食材に関して、様々なレパートリーを開拓していきましょう。

抜け毛予防に有効的なタンパク質やビタミン類などを効果的に摂れる食べ物は？

前章では有効的な成分を学びましたが、成分だけ知っていてもその成分を摂取する方法を知らずには意味がありません。

これから勉強していきましょう。

まずタンパク質からですが、髪の毛の主成分となっていて、9割を占めているとお話しました。

そんなタンパク質ですが、少々意外かも入れませんが納豆に良質なものが含まれているとされています。

毎朝決まって食べているという方も多くいますので、習慣づけしやすい食材でもあります。

継続的に食べなければ意味がないので、納豆は有効な成分を含む食べ物としておすすめです。

そして2つ目はレバー。

抜け毛予防におすすめのビタミンB群をはじめ、亜鉛や鉄分など、様々な有効成分が入っています。

そのような様々な有効成分が一つにまとまっていると料理にも使いやすく、手に入りにくいというわけでもないので、AGAで悩む方が多い年代の方々には元々身近な存在なのではないでしょうか。

そしてビタミンに特化しているものと言えば、やはり柑橘系の果物です。

ビタミン類には血管を広げる効果が期待できるので、血行促進の期待大です。

頭皮の血流が上がることで、AGAの対策に有効です。

まとめ

ここまで、AGAの対策や予防に有効である成分、タンパク質やビタミン類についてまとめました。

ビタミン類には血管を広げる効果が期待できるのでおすすめで、タンパク質は髪の毛の主成分であることからおすすめの栄養素として紹介しました。

食材に関してはレバーが一番おすすめで、ビタミン類や亜鉛、鉄分を含んでいるので、AGAに有効とされている栄養素が一つにまとまっているということです。

一つにまとまっていれば調理もしやすいので、味つけを変えながら飽きないように定期的に食べることをおすすめします。

改めて今回は、抜け毛予防に有効的な栄養素、そしてその栄養素が含まれている食材についてまとめました！

その中には「市販薬でなんとかならないかな」と悩んでいたり、「市販薬ってホントに効くのかな」と不安に思っている方もいるはず。

そこで今回は、

・「AGAの原因」

・「市販薬にはどのような成分が配合されているのか」

・「市販薬にはどういった効果が期待出来るのか」

この3点を中心に解説していきます。

「AGAってどうして起こるの？」

治療についての知識の前に、AGAがなぜ起こるのかを理解しておきましょう。

薄毛や抜け毛などAGAの原因だと言われているのは、「DHT」という男性ホルモンです。

この男性ホルモンDHTは、通常の男性ホルモンであるテストステロンが還元酵素によって変換されたものですが、このDHT自体が悪者なのではありません。

ではどうしてこのDHTが原因だと言う風に言われているのか。

それは、このDHTがアンドロゲンレセプターという成分と反応を起こすことで、毛母細胞に脱毛や抜け毛と言ったことを促す信号を出してしまうからなんです。

そのため結果的にDHTが原因であると言われ、専門のクリニックで処方させる治療薬でも、このDHTを抑える効果のあるものがよく処方されます。

「AGAの市販薬にはどういう成分が配合させてる？」

この章ではAGAの市販薬にはどのような成分が配合されているのか、成分ごとに概要もつけて解説していきます。

薄毛対策サプリメントなどに含まれていることが多い、亜鉛とノコギリヤシについてまとめていきます。

「亜鉛はどんな作用をする？」

まずは亜鉛です。

この亜鉛にはタンパク質の合成に効く作用があります。

髪の毛の主成分がタンパク質なので、そのタンパク質の合成に効く亜鉛がよく効くとされているのです。

そしてもう一つ期待されている理由があり、それは「5αリダクターゼ」という成分の作用を抑制する効果が期待できることです。

この「5αリダクターゼ」は、テストステロンをDHTへ代謝する作用があるので、DHTとアンドロゲンレセプターの反応を手助けしている形となります。

そういった理由から、「5αリダクターゼ」もAGAについてよくない成分として扱われています。

「ノコギリヤシはどんな作用をする？」

ノコギリヤシの作用についてですが、亜鉛と大概は同じ効果の内容になっています。

結果的にはこちらも「5αリダクターゼ」を抑える効果が期待されています。

それだけDHTをいかに抑えていくかという部分が、AGA治療において重要なポイントだということです。

しかしノコギリヤシには摂取する点で欠点があり、亜鉛に比べ食材からの摂取が難しいということです。

亜鉛は牡蠣やレバーなどの肉からも摂取できますが、ノコギリヤシの場合はあまり効率よく摂取できる食材がありません。

そのため一食材として摂取する際には、ノコギリヤシよりも亜鉛をおすすめします。

「確かに効果は期待できるが“進行を遅らせる程度”の期待しかできない」

ここまでAGAの市販薬によく含まれている亜鉛やノコギリヤシについてまとめてきましたが、やはり中には医薬部外品として売られているものもあるため、強い効果は期待できません。

亜鉛やノコギリヤシも確かにAGAには効くかもしれませんが、そのような栄養素は「AGAを防ぐために生まれたもの」では無いので、やはり専門的なクリニックで専門医から処方される治療薬には劣れを取ります。

専門的なクリニックで出る治療薬は「AGAを防ぐことを目的として作られた」ものなので、それなりに期待できます。

本格的に治療をしていきたいと思っている方ほど、専門的なクリニックへの受診をおすすめします。

■まとめ

今回はAGAの市販薬に配合されていることの多い、亜鉛やノコギリヤシについてをメインにまとめました。

テストステロンという男性成分が「5αリダクターゼ」というものにより代謝されDHTに変わり、そのDHTがアンドロゲンレセプターと反応することでAGAは起きています。

亜鉛にもノコギリヤシにも「DHTを抑える効果」という作用が期待されているため、AGAの市販薬やサプリメントに多く含まれているのです。

しかし亜鉛やノコギリヤシはAGAに効くために生まれたものではないので。効果には限度があるでしょう。

そういったことから、本格的に治療をしたいという方は、しっかりと専門的なクリニックを受診することをおすすめします。